Echo #1 – Ein Schluck Achtsamkeit

Ich liebe es, Tee oder Wasser aus Schalen und Bechern zu trinken.
Das Gefäß mit beiden Händen zu umfassen und achtsam daraus zu trinken schenkt mir einen Moment voller Liebe und Respekt.

Wenn ich hier so sitze und die klare Reinheit des Wassers oder den Duft der Kräuter oder Gewürze des Tees einatme, dann spüre ich:

Das ist ein Moment, in dem ich verbunden bin – mit mir und mit Mutter Natur.

Ein kurzer Moment, eine Pause, in der alles einfach sein darf.
Ein Moment, in dem meine Seele durchatmen kann – und den Raum bekommt, mit mir zu sprechen.

Vielleicht magst du dir heute selbst so eine kleine Pause schenken?
Mit deiner Lieblingstasse in beiden Händen.
Ganz still. Ganz bei dir.